Existen muchas aproximaciones a la valoración de tu estado de salud y la primera es la que tú te realizas. Al compartirla podemos ver qué es más importante para ti o qué te preocupa más en este momento.
Los enfoques son diversos, tú expones el tuyo y entonces es momento de que se te expongan otros puntos de vista bajo la experiencia profesional. Pero siempre lo primero será repasar los pilares básicos de la salud. Por tanto, busquemos en la alimentación, el agua, la postura y la relación con tu entorno, todo lo que necesitas para estar a gusto con tu cuerpo, ponerte las metas que elijas y comenzar a sentirte fuerte y seguro.
Después, podemos buscar en la amplia diversidad de enfoques de tratamiento algún otro profesional del campo de la salud que necesites para seguir aprendiendo.
¿Qué comes habitualmente? ¿Cómo lo preparas?
¿Cómo es tu higiene diaria y la de tu entorno?
